1. Odpoczynek w łóżku, dużo snu, picie dużej ilości płynów, izolacja chorego .

2. Leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe – paracetamol, ibuprofen. Nie należy stosować aspiryny i innych preparatów kwasu acetylosalicylowego u dzieci i młodzieży do ukończenia 18. roku życia (ze względu na ryzyko zespołu Rey’a).

3. W razie potrzeby: leki przeciwkaszlowe (w lżejszych przypadkach łyżka miodu przed snem), leki kurczące naczynia błony śluzowej nosa lub roztwory soli do nosa.

4.Nie oszczędzajmy na świeżych owocach i warzywach. Kupujmy te sezonowe, bo to one dostarczą nam substancji odżywczych potrzebnych o danej porze roku.

5.Ćwiczymy i dużo odpoczywajmy.

6.Często myjmy ręce.